おかやのかやつ

実はお休みの日に
常連のお客様と一緒に
ジムに行ってきました★


エアロビクス
ミニボールコンディショニング
ボディコンバット
を一時間ずつ、計三時間やりました★


最後のコンバットは、激しかったですよー！！
とりあえずついてくのに必死でした、、、、

周りは慣れてる方ばかりだし、もう浮いてる感抜群！笑
でもすごく楽しかったんです★



どうやら体を動かすことに、体が喜びを感じているみたいです。
しあわせ(*^m^*)


そして最近のコアリズム、無言です。笑
姉さんも私も、慣れてきたみたいで、真剣にやっております★
しかし、姉さんのように汗をかけない私、、、何かが違うみたいです。


元々代謝が悪いので、ジムのように激しく動かないとなかなか汗かかないみたいです、、泣。

でも、少しずつ代謝良くなってるはず！！！
体改革したいですね。